Ana is training diet (A.I.T dieta).

Esta dieta está genial para mí, mañana la empiezo. Dura un mes esta dieta.

Primer semana:
Lunes: 850.
Martes:800.
Miércoles: 750.
Jueves: 700.
Viernes:750.
Sábado: 800.
Domingo: 850.

Segunda semana:
Lunes: 750.
Martes: 700.
Miércoles: 650.
Jueves: 600.
Viernes: 600.
Sábado: 700.
Domingo: 750.

Tercer semana:
Lunes: 650.
Martes: 600.
Miércoles: 550.
Jueves: 500.
Viernes: 550.
Sábado: 600.
Domingo: 650.

Cuarta semana:
Lunes: 550.
Martes: 500.
Miércoles: 450.
Jueves: 400.
Viernes: 450.
Sábado: 500.
Domingo: 550.