domingo, 14 de diciembre de 2014

¡Ejercicio! #7.

Ejercicio para cuándo recién nos levantamos.

-80 saltos tijera.
-10 lagartijas.
-40 abdominales.
-50 sentadillas.
-60 sentándose cómo en una silla contra la pared.
-20 estocadas para cada pierna.
-1 minuto corriendo en el lugar.


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