Quemar 280 calorías.

Supuestamente esto quema 280 calorías, yo no se si creerlo, pero antes yo lo hacía y me funcionaba, perdía 4 o 3 kilos por semana.

<> 10 lagartijas.
<> 20 sentadillas.
<> 40 estocadas.
<> 80 saltos tijera.
<> 40 estocadas.
<> 20 sentadillas.
<> 10 lagartijas.
<> 100 saltos tijera.